タオヒーリング・女性性解放セッションはこんな方におすすめです
「自分のことなのに、自分が何を感じているのかわからない」
そんな感覚はありませんか？
頭ではちゃんと考えている。
周りのことも考えている。
「こうするべき」「こうしたほうがいい」もわかっている。
でも、ふと立ち止まったとき、
「私は、本当はどうしたいんだろう？」
と、わからなくなる。
もしかすると、それはあなたの感覚がなくなったのではなく、
長いあいだ無意識のうちに、「感じること」にブレーキをかけてきたからかもしれません。
こんなことはありませんか？
- 思考や頭で考えすぎてしまい、自分の本当の感覚・本心がわからない
- 無意識に「頑張らなきゃ」「弱音を吐いてはいけない」と肩に力が入っている
- 人に頼ったり、甘えたり、好意やサポートを受け取ることに罪悪感がある
- 周囲の期待や世間の「正しさ」を優先して、自分の怒り、悲しみ、情熱などを抑えてしまう
- 生きる情熱やバイタリティが湧かず、理由のない疲れや停滞感を感じる
- 「もっと自分らしく生きたい」と思っている
- 内側から湧いてくる感性や直感を、もう一度信じてみたい
もし、いくつか思い当たるものがあるなら。
あなたの中には、まだ言葉になっていない
「本当はこうしたい」という感覚が眠っているのかもしれません。
どうして「感じられない」の？
私たちは生きていく中で、
「こうしなければ」
「嫌われないようにしなければ」
「ちゃんとしていなければ」
「我慢しなければ」
「人に迷惑をかけてはいけない」
そんな思いを、少しずつ身につけていきます。
それは、そのときの自分を守るために必要だったものかもしれません。
けれど、その習慣が長く続くと、
感じるより先に考える。
受け取るより先に頑張る。
望むより先に我慢する。
という生き方になっていくことがあります。
本当は「嫌だ」と感じているのに笑ってしまう。
助けてほしいのに「大丈夫」と言ってしまう。
嬉しいのに、素直に受け取れない。
やりたいことがあるのに、「そんなことをしても……」と自分で止めてしまう。
そうやって、自分の感覚にかけていたブレーキが、いつの間にか自分自身を動かす力まで抑えてしまうことがあります。
タオヒーリング・女性性解放セッションでは
このセッションでは、頭で答えを探していくというより、
「自分の内側では、今、何が起きているのか」
という感覚に意識を向けていきます。
氣（プラーナ）を使いながら、身体の感覚やエネルギーの流れに意識を向け、無意識のうちに力が入っているところ、抑えているところ、受け取ることを止めているところに触れていきます。
「こう感じなければいけない」
「こう変わらなければいけない」
というものではありません。
むしろ、今の自分を否定せず、
「私は本当は、何を感じているんだろう？」
と、少しずつ自分自身の感覚を取り戻していく時間です。
取り戻していくのは「受け取る力」
女性性という言葉には、さまざまな捉え方があります。
月凪でいう女性性は、単に「女性らしくなる」ということではありません。
感じること。
受け取ること。
委ねること。
自分の内側から湧いてくるものを許すこと。
そして、自分の感覚を信じて選択していくこと。
それもまた、自分の中にある大切な力だと考えています。
頑張ることだけが、自分を前へ進ませる力ではありません。
ときには、
受け取ること。
力を抜くこと。
感じること。
自分に「いいよ」と許可すること。
そこから、新しい動きが始まることがあります。
セッションの先にあるもの
タオヒーリング・女性性解放セッションを通して、
思考の解放
頭の中で考え続けていたことから少し離れ、自分の感覚に意識を戻していく。
感覚の回復
「好き」「嫌い」「心地いい」「違う」など、自分の内側から生まれる感覚を感じやすくしていく。
自己受容と愛
「こんな自分ではダメ」と否定するのではなく、今ここにいる自分を受け入れていく。
生命力の開花
自分の内側にある情熱や創造性、生命力が動き出すきっかけをつくっていく。
そんな変化につながることがあります。
もちろん、感じ方や変化の現れ方は人それぞれです。
大きな何かが起こることだけが変化ではありません。
「なんだか呼吸がしやすい」
「身体の力が抜けている」
「久しぶりに自分の気持ちを感じた」
「人に甘えてもいいような気がした」
そんな小さな感覚も、自分自身との関係が変わり始めたサインかもしれません。
「もっと自分らしく生きたい」と思ったら
あなたの中に、最初から何もなかったわけではありません。
感じる力も、受け取る力も、望む力も、
自分自身を愛する力も。
ただ、これまでの人生の中で、
それらを少し奥へしまってきただけなのかもしれません。
だから、無理に新しい自分になる必要はありません。
必要なのは、
自分の中にすでにあるものに、もう一度気づいていくこと。
頭で考えすぎてしまう毎日から少し離れて、
身体の感覚に耳を澄ませる。
抑えてきた感情に気づく。
「本当はどうしたい？」という、自分の内側の声を感じてみる。
その先に、今までとは違う選択肢が見えてくることがあります。
もし今、
「もっと自分らしく生きたい」
「自分の感覚を信じてみたい」
「もう少し、力を抜いて生きたい」
そう感じているなら。
一度、自分の内側にゆっくり意識を向ける時間を持ってみませんか。
タオヒーリング・女性性解放セッションは、
あなたの中にある「感じる力」「受け取る力」「自分に許可を出す力」に、もう一度触れていくためのセッションです。
