催眠療法（ヒプノセラピー）– category –

『パニック障害になったら読む本』 パニック障害について学ぶ中で、ぜひ多くの方に読んでほしいと思った一冊です。 パニック障害では、本人にとっては「良くなりたい」という思いからしていることが、かえって症状を長引かせたり、不安を強めることがあり...

私は以前から、人間の意識には、私たちがまだ十分に知らない力があるのではないかと考えていました。 古来から人は、意識や呼吸、身体、イメージなどを用いながら、心身を整えたり、悪癖を手放したり、自分自身の可能性を開いていくためのさまざまな方法を...

催眠療法（ヒプノセラピー）におけるトラウマへのアプローチは、日常の意識（思考・防衛）を休ませ、無意識（潜在意識）に直接アクセスして記憶と感情の統合を図る心理療法です。 トラウマを抱えた心は「過去の恐怖」と「現在の安全」の区別がつかず、過剰...